Публикации

Как да отгледаме мамино синче - 5 лоши съвета

-
Изображение
1. Не учете сина си на самостоятелност. Заложете на заучената безпомощност - опитайте се да правите всичко вместо него. Убедете го, че няма да може да се справи сам. Не му позволявайте да приготвя закуската си сам, с една дума, внушете му, че той не може да направи нищо без вас. 2. Опитайте се да се откажете от личния си живот и собствените си интереси. Когато синът ви порасне и иска да създаде семейство, лесно можете да го накарате да се почувства виновен. За да направите това, разказвайте по-често как сте го отгледали сами и сте посветили целия си живот на вашето „любимо момче“. Ако все още имате съпруг, не се отчайвайте. Споделяйте му за това как сте живяла „с този тиранин“, само за да има синът ви баща. 3. Не му позволявайте да създава връзки. Не забравяйте да го предупредите за хитростта и неморалните намерения на жените. Обяснете му от какво се нуждаят днешните жени, това ще му вмени страх от връзки. Обяснете, че никой не може да го обича така, както вие, и ще имате шанс завинаг
Публикуване на коментар
Прочетете още

ЛОШИ СЪВЕТИ ЗА ВСЕКИ ДЕН

-
Изображение
Не пропускайте възможността да се осъдите за грешка и желанието да опитате нови неща ще изчезне от само себе си. Нека не ви притеснява мисълта, че този, който не прави нищо, не греши. Винаги разделяйте емоциите и чувствата на „лоши“ и „добри“. Съдете себе си, ако се ядосате на някого. И няма значение, че ви е обидил, унижил. Той не го е искал, просто се е случило, защото е имал лош ден. Никога не вярвайте на хората около вас. Те със сигурност ще ви излъжат. Обградете се с токсични хора , те няма да ви наранят. Справяте се отлично с тази задача. Не се разделяйте с насилника. И какво ако ви унищожава. Затворете пространството си така, че най-добрите хора и връзки да не достигнат до вас. Не довършвайте започнатото. Къде да бързаме? За да направите това имате цял живот пред вас! Няма значение, че делото, доведено докрай, слага край и дава разбиране, че сте постигнали набелязаната цел. Съмнявайте се в себе си и в решенията си. И тогава други със сигурност ще се присъединят към вас и също ще
Публикуване на коментар
Прочетете още

"Ефектът на омара": защо се отказваме след първия провал (и как да намерим сили да продължим напред)

-
Изображение
В природата има любопитен феномен, наречен "ефект на омара": когато два омара влязат в битка за женски омар или територия, победителят заема уверената позиция на победител и в следващите битки, а загубилият губи всякаква мотивация за по-нататъшни победи. Същото се случва и с хората. Всеки опит е добър Първо, трябва да се отървете от грешното мислене, че първият опит винаги трябва да бъде успешен. Често ни се струва, че ако сме натрупали малко повечко житейски опит, имаме още малко повечко знания, ще завършим целта си по-лесно. Това е погрешно схващане. Представете си малко дете, което просто се учи да ходи: пада и става, ходи по неравности, често се удря, но то е в постоянно усъвършенстване, доволно от всяка своя стъпка. И вие някога сте били това дете, но за съжаление с годините губим много от детските си инстинкти и усилия за справяне. Позволете си да правите грешки, бъдете несъвършени, но в същото време ясно осъзнавайте слабостите си и работете върху тях. Отбелязвайте вс
Публикуване на коментар
Прочетете още

Съвет на астропсихолога: в какви периоди от живота трябва да бъдете особено внимателни

-
Изображение
Животът не е прав и равен път, колкото и да ни се иска. Постоянно преминаваме през трудни терени, завои, хлъзгави места - някъде, където трябва да ускорим, а някъде, напротив, да забавим, в един момент да спрем. Как да разпознаем опасните периоди, да ги посрещнем с отворен ум и безопасно да преминем? Това ще каже експерт по разкриването на човешкия потенциал, астропсихологът Юлия Терентиева. Всички сме чували изразите "трудно юношество" или "криза на средната възраст". В такива периоди човек преосмисля пътя си и задава въпроси какво носи на този свят и дали наистина е ангажиран с това, към което е предразположена душата му? Тези моменти могат да станат трудни и непреодолими и затова се считат за опасни. Важни етапи се откриват през целия живот и сега ще ги анализираме по-подробно. До 36 години: придобиване на независимост и намиране на себе си Първият труден момент идва на 12-14-годишна възраст, когато детето става тийнейджър. Неговата личност и визия за света се фо
Публикуване на коментар
Прочетете още

5 въпроса, които ще ви помогнат да се отървете от вината

-
Изображение
Кой от нас не се е чувствал виновен поне веднъж в живота си – към родител, партньор, приятел, колега, дори към себе си? Като цяло, в това няма нищо лошо, освен ако преживяванията не ви пречат да се наслаждавате на живота. Нека първо си зададем въпроса какво отличава вината от срама? Като начало предлагам да направим разлика между понятията "вина" и "срам". Срамът е емоция, която изпитваме, защото вярваме, че сме постъпили неправилно спрямо друг човек, и самият човек знае за това. Има три условия за срам: ние, ситуацията и другият човек, пред когото всъщност се срамуваме (за себе си или за някой друг). За вината също са необходими тези три условия, ситуация, вие и друг човек, но вината по същество е срам от себе си. 1. ВЪЗМОЖНО ЛИ Е ДА СЕ ВЪРНЕМ НАЗАД ВЪВ ВРЕМЕТО? Вината винаги се обръща към миналото: съжаляваме за грешките, които някога сме направили, за нашите действия или бездействие. Но досега никой не е успял да се върне назад във времето, за да промени каквото
Публикуване на коментар
Прочетете още

Активният подход в психологията

-
Изображение
Активният подход в психологията или теорията на дейността е сравнително нова теория (1920-1930) и се основава на категория, наречена "Предметна дейност". Теоретиците разглеждат дейността като един от типовете активно човешко съществуване, което на първо място е насочено към творческа трансформация, познаване на обкръжаващата ги действителност. По този начин се счита, че следните характеристики са присъщи на дейността: Никой не се ражда научен. Дейността се развива през целия съзнателен живот на човек. Извършването на всяка дейност на индивида успява да надхвърли границите, които ограничават съзнанието му, да създава както духовни, така и материални ценности, които съответно допринасят за развитието му и напредъка. Дейността задоволява както естествените нужди, така и културните, жаждата за познание и т.н. Има продуктивен характер. Обикновено се вярва, че съзнанието е неразривно свързано с човешката дейност. Според психологът М. Басов дейността е набор от механизми, отделни д
Публикуване на коментар
Прочетете още

„Утре винаги съм била лъв“: историята на Арнхилд, която се възстанови от шизофрения

-
Изображение
Норвежката Арнхилд Лаувенг е психолог, но преди да получи диплома, тя прекарва 10 години в психиатрични клиники с диагноза шизофрения. Издава книгата „I morgen var jeg alltid en løve“, нейната лична история. На тези страници тя осветлява своите битки с болестта и за ада на собствените си страдания. Днес обаче тя нарича себе си "бивша", спряла е да приема лекарства за болестта си и работи като клиничен психолог.  (Пиша заглавието на книгата в оригиналния си вид, защото не я намирам на български. Не съм сигурна дали е издадена. Във Франция например заглавието е съвсем различно "Demain j'étais folle", Утре бях луда.) 1. ЗА РОЛЯТА Ролята ми беше толкова тясна за мен, че цялата ми душа беше насинена от нея, но не знаех какво да правя с това ... Ако човек е натрупал твърде много мисли, чувства, усещания и знания, които неговата личност вече не може да се справи, той иска да прехвърли всичко това върху нещо друго, което е извън това „Аз“. Прехвърлих своето самопрезрени
Публикуване на коментар
Прочетете още